雪 薇 雅 ~ 部落( Shweviyea )

                              炎炎夏日防躁鬱之飲品

                          (錄記至   歐陽英著   生機飲食一書)

                                           紫蘇菊花茶                         

                                    材料: 紫蘇20克ˋ菊花20克ˋ冰糖10克

                                   作法:將_紫蘇ˋ菊花ˋ冰糖ˋ一起放入鍋內加水600c.c

                                    大火先滾後,,小火再煮20分將渣濾清,,便可飲用

                                                          甘麥大棗湯

                                  材料:  小麥60公克ˋ紅棗18粒ˋ甘草15公克

                                  作法:將小麥先用水泡軟再加以碾碎,紅棗洗淨用刀剖開.

                                          然後加入甘草與水1000c.c_先用大火煮滾,再關小火,續煮60分去甘草

                                          吃棗喝湯,每天早晚各一碗